Mandalas ¿Qué son y de dónde vienen?
Descubre el arte milenario de los dibujos cíclicos, una experiencia extremadamente relajante que mejorará tu concentración, relajación y te ayudará a encontrar tu paz interior.
Seguro que más de una vez has visto un mandala. Se trata de un dibujo que normalmente tiene forma circular y que se puede pintar con diferentes colores para conseguir una meditación dinámica que nos ayuda a relajar la mente y a aliviar el estrés.
Originario de la India, los mandalas son una de las herramientas más empleadas actualmente para aliviar la ansiedad y conseguir relajar la mente con una terapia de colores y cromatismos.
En Futooro queremos descubrirte qué son los mandalas y de dónde vienen, así como los usos y beneficios que pueden ofrecerte. También te dejaremos mandalas para colorear y que, así, puedas poner en práctica esta técnica milenaria y disfrutar de sus muchas ventajas para nuestra mente.
Crea tu propio Mandala personalizado
También te animamos a que puedas crear un mandala y que, así, aproveches todos los beneficios de esta técnica milenaria. A la hora de crear este dibujo deberás emplear formas geométricas y, después, escoger la mejor mezcla de colores para que el resultado quede a tu gusto.
Es una práctica que puede hacerse perfectamente en solitario y que te permitirá reducir el estrés y conectar con tu interior. Una herramienta antiestrés, espiritual y universal que te aportará una gran cantidad de beneficios en tu día a día.
Descargar dibujos de mandalas para Colorear
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En Futooro queremos que tú también pruebes los beneficios de los mandalas y, por eso, aquí te dejamos dibujos de mandalas que puedes colorear para activar tu creatividad y relajar tu mente.
Te ofrecemos diferentes dibujos e imágenes de inspiración mandálica para que encuentres la que más llame tu atención y te guste. Es una técnica perfecta tanto para adultos como para niños ya que mediante la aplicación del color se conseguirá una experiencia muy relajante y espiritual.
En los últimos años, los mandalas para niños se han usado sobremanera en Occidente ya que se han percibido grandes beneficios a nivel terapéutico: ayudan en la concentración, en la inspiración y creatividad y en el control de la energía.
Juego para colorear mandalas Online
¿Qué son los mandalas?
El término de “mandala” proviene del sánscrito y significa “círculo” o “rueda”, algo que describe perfectamente la forma habitual de esta técnica pero que, actualmente, podemos encontrar también con otras figuras geométricas. El origen de esta práctica es del Budismo y el objetivo de los mandalas es guiar una meditación mediante la aplicación de colores y la concentración en la actividad de pintar.
Pero los mandalas no solo se colorean sino que, también, se crean y, mientras se van dibujando, se va creando un recorrido que nos muestra las vivencias que ha tenido la persona que está haciendo el dibujo. Por tanto, se considera que el mandala es un símbolo de la vida de las personas y que está en conexión con la divinidad tanto ene l proceso creativo como en el proceso de pintura.
Espiritualmente, los mandalas simbolizan un centro de equilibrio y purifcación ya que tanto al dibujarlos como al pintarlos conseguimos mantener nuestra mente concentrada en los colores y en la creatividad, por tanto, la mente entra en un estado meditativo y de conexión con el presente. Precisamente por estos efectos que causa en nuestro estado mental, actualmente muchas personas emplean la terapia de los mandalas para conseguir conectar con su interior mediante el uso de los dibujos y los colores.
Ya hemos comentado que los mandalas suelen ser círculos pero, también, existen hoy en día otras formas geométricas a las que se les dan diferentes significados. Aquí te dejamos una lista con los significados que tienen cada tipo de mandala:
- Círculo: significa lo absoluto y la búsqueda de tu verdadero “yo”
- Cuadrado: se refiere a la búsqueda del equilibrio y la estabilidad en nuestra vida
- Triángulo: es el mandala que se relaciona con la transformación y la vitalidad
- Espiral: significa la curación y la energía de la vida
- Corazón: es el mandala relacionado con la unión y el amor
- Estrella: el encuentro con la espiritualidad y la libertad mental
- Mariposa: significa la renovación de nuestro “yo”
- Laberinto: la búsqueda, la reflexión y el encuentro con nuestro centro
¿Para qué sirven los mandalas?
Originariamente, los mandalas se usaban en India con el objetivo de alcanzar la meditación llevando a cabo una actividad basada en las formas, los dibujos y los colores. De hecho, el uso de esta terapia como canal para meditar sigue siendo, hoy en día, uno de los más empleados.
Carl Gustav Jung fue un filósofo y psiquiatra suizo que dedicó parte de sus estudios a los mandalas y a su empleo en diferentes culturas del mundo ya que, además de India, esta práctica también estaba presente en otros países. Entre todos ellos encontró algunas características comunes como, por ejemplo, que el diseño siempre comienza en el centro y que están elaborados de forma geométrica. Para Jung, los mandalas eran una muestra del inconsciente colectivo, una forma de expresar de forma colectiva cómo es el ser humano y que, por tanto, podía usarse como un recurso terapéutico que nos permitiera trabajar las emociones reprimidas.
No obstante, hoy en día las personas que crean y pintan mandalas lo hacen con una finalidad de relajación. A la hora de dibujar y/o pintar estas figuras geométricas conseguimos que nuestra mente se relaje y, por tanto, que podamos aliviar el estrés y la ansiedad acumulada en nuestro día a día. Es un método muy popular porque no requiere ningún conocimiento previo y puede ser realizado por personas de cualquier edad. Los mandalas aportan beneficios como los siguientes:
- Estimulan la creatividad
- Aportan una mayor serenidad y paz mental
- Reduce el estrés y la ansiedad
¿De dónde vienen los Mandalas?
En el budismo y el hinduismo, los dibujos de los mandalas representan el universo tanto exterior como interior. Son representaciones simbólicas de nuestro espíritu y, por eso, se consideran técnicas sagradas que nos conectan con la divinidad.
Sin embargo, los mandalas no son exclusivos de India sino que también se han encontrado estas representaciones en otras culturas como, por ejemplo, en el arte cristiano medieval, en el mundo andino, en pueblos precolombinos, etcétera. Todos estos símbolos tienen un fuerte componente espiritual y esotérico.
La presencia de este tipo de dibujo en distintas culturas proviene del hecho de que las formas concéntricas aportan una visión de perfección y equilibrio, una vuelta al centro y a la pureza. Carl Gustav Jung estudió los mandalas en las diferentes culturas para determinar que son una expresión del inconsciente colectivo y que, por tanto, el centro de la figura puede estar vinculada con nuestro “yo”.
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